Smoothie de amora

Um refresco leve de amora para matar a fome de forma saudável!

Você precisa de:

•         
          
            
  
  Iogurte natural, 120 ml 
  Amora, 100 gramas 
  Leite, 120 ml
  Mel, 2 colheres (sopa)
  Cubos de gelo, 4 unidades
  

Passos

1

Coloque todos ingredientes no liquidificador e bata.